专业分享祛斑方法,5个方面根治黄褐斑

来源:互联网   
责任编辑:张小俊
字体:

正如知己知彼,方能百战不殆。

想要有效地去除黄褐斑,先得了解了解黄褐斑的形成因素。

据调查研究发现,黄褐斑区别于一些先天性的雀斑,黄褐斑多是后天形成的。特别是生活作息不规律、饮食不均衡等的女性群体居多。

随着社会的进步,经济的发展,在物质生活水平快速提升的下,人们的生活的节奏变得快了,工作压力也因为竞争而与日俱增。 很多女性因为工作压力大,情绪得不到调节,造成体内自由基的活动不正常,内分泌失调是常有的,黄褐斑也随之而来。

一般造成黄褐斑的因素分别如下6个:

工作压力大 自由基多

缺乏运动 新陈代谢慢

日晒累积 紫外线加速老化

饮食问题 营养不均衡

睡眠差 肌肤修复力差

浓妆艳抹 导致化妆品金属污染

所以要想有效治疗黄褐斑,那就必要把造成黄褐斑的因素逐个击溃扼杀。直接点,就是从上面提到的6个方面去改善黄褐斑。

第一,调整作息,解压防晒

按时就寝,少熬夜,保证睡眠。平时多运动,每天散步或者晨练20分钟。周末多抽时间参加社交娱乐活动,建立朋友 圈,释放压力和调节情绪,保持身体内自由基的正常活动运作。出门注意防晒,避免紫外线晒伤!

第二,饮食调养

春季来临,多吃这些食物排毒(韭菜、芹菜、菠菜、黑木耳),特别是菠菜有延缓衰老的作用。其中多吃紫色食物,可以有效抑制黑色素沉淀、延缓衰老,比如紫葡萄、紫薯、紫洋葱、紫茄子等等。

第三,中药消斑

少使用化妆品,特别是浓妆艳抹,晚上就寝前使用润肤乳,涂中药熬制的祛斑膏。

分享一个消斑的中药膏,需要自己做哦。

材料:白芷50克,白附子40克,密陀僧136克,当归12克,川芍12克,雪花膏1125克。

做法:将上药择净,研细,加雪花膏调匀备用。每次适量,外搽患处,每日2一3次。其可增白消斑,润肤养颜,适用于斑症。

第四,口服鱼胶原祛斑维c粉去斑

每天1次,一次1袋,60°C温水冲泡。

鱼胶原祛斑维C粉中的维C具有强大的抗氧化作用,能促进胶原蛋白的生成,此外也能抗坏血病。另其中的维E作为一种很重要的血管扩张剂和抗凝血剂,能很好地减少斑纹组织的产生,消除黄褐斑雀斑,防紫外线抑制黑色素沉淀,甚至减少疤痕。

第五,多吃富含胶原蛋白的食物

红糖姜醋鸡蛋猪蹄煲、牛筋股、猪皮、鱼肉、牛肉、羊肉。

www.haoxyx.com true http://haoxyx.com/97/0/971079.html report 1889 正如知己知彼,方能百战不殆。想要有效地去除黄褐斑,先得了解了解黄褐斑的形成因素。据调查研究发现,黄褐斑区别于一些先天性的雀斑,黄褐斑多是后天形成的。特别是生活作息不规律、饮食不均衡等的女性群体居多。随着社会的进步,经济的发展,在物质生活水平快速提升的下,人们的生活的节奏变得快了,工作压力也因为竞争而与日俱增。很多女性因为工作压力大,情绪得不到调节,造成体内自由基的活动不正常,内分泌失调是常有的,黄褐斑也随之而来。一般造成黄褐斑的因素分别如下6个:工作压力大自由基多缺乏运动新陈代谢慢日晒累积紫外线加
最近关注
首页推荐
热门图片
最新添加资讯
24小时热门资讯
精彩资讯
精彩推荐
热点推荐
真视界
精彩图片
社区精粹
关于本站 | 广告服务 | 手机版 | 商务合作 | 免责申明 | 招聘信息 | 联系我们
Copyright © 2004-2017 haoxyx.com All Rights Reserved. 好心游戏网 版权所有
京ICP备10044368号-1 京公网安备11010802011102号