三大威胁!欧元多头恐“无力回天”?

来源:SINA
责任编辑:王强
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摆脱恶梦纠缠不女常常做恶梦,如梦见自己喉咙被人卡住,极度惊惧,喊不出,动不得。恶梦醒来,总感到不是滋味。有些人甚至一整天都心情抑郁、疑神疑鬼,胡猜乱想,忧心忡忡,大有惶惶不可终日之势。人为什么做梦呢?关于梦的生理机制和心理机制问题,目前在科学上还未得到圆满的解决,但有两点是十分肯定的:其一是外界可以致梦。如有的学者曾分别将冰水拨在睡眠者身上,以及用闪光、音响睡眠者后,将其唤醒,结果发现,三种被编入梦境的比例分别为42%、23%和9%;其二是日有所思,夜有所梦。许多研究梦的内容的科学家发现,梦里往往重视白天的经历。从这两点结论出发,我们不难发现,作为梦的一个种类的恶梦,其形成原因起码有两个方面:1、身体已发生了某些尚未被察觉的疾病。一般说来,器质性疾病的发生,总会有某些特定的症状。但是,在疾病的发生之初,由于病症的信息微弱,在清醒状态下由于其它较强的信息相当微弱,这时,病症的微弱就可以引起大脑皮层的兴奋,从而在梦中会出现种种病态的恐怖感受。2、白天受到强烈的情绪压抑。一位美国心理学家曾报告过这样一个实例:一位妇女经常梦见巨浪把她推向大海,而其他人离她很离,她总是吓得目瞪口呆,连&uot;救命&uot;两字也无力喊出来。心理学家通过调查得知:这位妇女工作和家务负担极重,常有力不能胜之感,但又不愿向周围的人求救。梦境中的险恶场面,正是她生活中困境的特殊描绘。心理学家告诉她,只要能摆脱生活中紧张感和压抑感,恶梦将与之告别。因此,要想摆脱恶梦的纠缠,以下三点是值得注意的:1、保持情绪乐观。2、消除矛盾冲突。3、改变依赖思想。为什么我们应该“感谢”噩梦?有些梦和一般梦明显不同,例如恐惧的恶梦,比如在梦中梦到自己做梦,比如一面做梦一面又知道自己做梦,比如预示了未来的梦等等,这一章我们谈谈这些梦。恶梦不少人在梦中都遇到过这种情形,可怕的敌人出现在面前,而自己却一动也动不了,胸口好像压着个重东西似的令人喘不过气来,你害怕得要命,想叫喊却又叫不出声来。这就是恶梦。古人想像恶梦是精灵鬼怪引起的。《聊斋志异》中有多处描写一个人被怪物压在身上。其中有个故事是说,主人公看见一个丑陋的女人和一个男人到了他的床上,似乎看不见他的存在。那个女人要同来的男人和刀剖开他的腹部,把肠子抽出来。抽出来的肠子就堆在那个人身上,越压越重。那个人也越来越昏怕,但是却动不了。后来,经过长久地挣扎,他终于大叫一声把腹上压着的肠子推开了。于是那两个人也不见了。这是一个典型的恶梦,但是《聊斋志异》却把它当成神怪故事了。还是一个《聊斋志异》中的情节,一个人午睡,外面正是雷电交加,忽然他感觉有动物爬上了他的脚,脚随即使麻痹了,动物顺腿往上爬,爬到哪里那里就不能动了,(好像这动物是特效的似的)当动物爬到他腰部时,他一把抓住了这个动物,却发现这是只狐狸。当然,这只是一只梦中的狐狸而已。然而,当这个梦被当成真事传出去,而且越传越神,传到蒲松龄那里时,就成了一篇优美的神狐的故事了。从梦的时间上看,可以把恶梦分成两类,一类出现于我们睡得很深的时候,一类出现干将醒未醒时;前者又称夜间恐惧,后者又称焦虑梦。但是我们不必分得那么清楚。儿童做恶梦的次数比成年人多,这一方面是因为儿童分不清现实与想象,所以更容易害怕。他会真的担心床下会有一只老虎,或者会有一个青面獠牙吐红舌头的鬼。再有一方面是儿童担心的事也的确较多。最主要一件事就是怕父母不再爱他们了,这对儿童来说是无比恐惧的。有些儿童的恶梦与出生时的经历有关。有研究指出早产。难产的儿童多伴有恶梦。例如一个7岁的儿童经常梦见自己在水里游泳,蛇缠住了脖子,并且拼命挤压他,他痛苦地挣扎,哭醒后还呼呼地喘着粗气。原来这个儿童出生时被脐带缠住脖子,险些窒息而死。这个痛苦的出生经历在他童年的梦中反复地出现。被产钳夹住头部出生的儿童,也容易在恶梦中复现这个经验。如,有一个看过《西游记》画书的小朋友,就做恶梦自己也被带上了紧箍咒,在水里直打滚。他反复多次做此恶梦,以致怕听。怕看任何和孙悟空乃至《西游记》有关的内容。我和小朋友及他的父母一道才发现,他的恶梦与他出生时的痛苦经验有关。青少年的恶梦往往是一种努力摆脱父母从而获得的表现。青少年恶梦中的可怕人物往往是父母化身,通过把父母想成可怕怪物,自己就可以离开他们。在让小孩断奶时,有些母亲会在上抹一些辣椒,让小孩受点苦,他也就不吃奶而改吃饭了,这对孩子是有益的。如果孩子摆脱不了对奶的依恋,他将会营养不良。同样,青少年在心理上也应该断奶了,他应该不再事事依赖父母,应在情感上。于是梦就在父母形象上“抹上辣椒”,好让青少年怕他们,避开他们,这对青少年也是有益的。传说中有些怪兽会吞食自己的子女。如果父母不愿让子女,他们就在一定意义如同那怪兽,从而也在子女的梦里成为怪兽。在父母与子女的关系中,不论从母方还是孩子方都是要与不之间的矛盾。青少年一方面盼望自己,另一方面又害怕,害怕承担责任,而且后者往往是潜意识的。所以青少年更容易把自己的这种恐惧投射到父母身上。而在父母那里,一方面是期望子女自立。自主,另一方面也不愿意改变原有的孩子对自己的依恋,当然后者也主要是潜意识的,是父母自己不愿承认的。所以青少年的不少恶梦中就把的、恐惧的、变形的父母样子表达出来。莱格夫特举过一个恶梦的例子:一个年轻人连续凡夜梦见自己跌进了一架庞大复杂的机器,眼看就要被肢解,才一身冷汗地惊醒过来。那机器是脱粒机和发电机的复合体,而这两种机器都是他小时候在父亲的农场常见的。原来这梦表示他、些落进了父亲所设的机关,干上了父亲为他选择的职业,而他对这职业既没兴趣,也没能力。由此可见,恶梦和一般梦的解法是一样的。不过,“在恶梦中惊醒”这一事件是一般梦中没有的。这一事件也有意义。惊醒时在梦中的处境,就是梦者现在的实际处境。比如年轻人已经被父亲说服了,这在梦中表现为已跌进机器里,还没有被肢解,表示事情还可以挽回。“惊醒”表示自己突然醒悟了。恶梦在这时是一种警告,警告你一个危险已经临近。在青少年的恶梦中,还有一类,尤其在男性中与恐惧有关。例如有个15岁的中学男生,一段时期内他反复几次梦见一个妖怪或鬼拿把菜刀要切掉他的鼻子,因为他的“鼻子太高了。这是比较典型的恐惧的梦。梦里的“鼻子大高”是勃起的象征。有时恶梦是一种创伤经历的回忆。遇上过火灾、地震、车祸,或被抢劫。事过后恐怖的被害者会一次次梦到那个情景。这种恶梦用不着释,它只是再现那个创伤性事情而已。既然那件事如此恐惧,人为什么还要一次次梦见它,而不把它尽快忘掉呢?这是因为那件事还没有被解决完。一个被害人一次次梦见被害,是为了提醒她自己,“你还要再想想,为什么你会遇到这种事?怎么样才能保证以后不再遇见这种事?再遇到危险应该怎么去应付?这件事对你心理会有什么影响?这些都要去想明白。一天不想明白,这个恶梦就一天不会消失。虽然随着时间流逝,恶梦出现次数会渐渐减少,但是不知什么时候,它就会又出现,就像埋伏在心里的一条恶犬。这里举一个例子:问的墙壁和天花板都被涂成了白色。在蒙胧的意识中,她想说:“我讨厌这里。可是她发不出声。这里总是如此。连紧贴在白色细长天花板上的日光灯、沾满浅褐色污溃的白色窗帘,也都同往常一样,在静寂中使人感到阵阵寒意。她躺着用手掌体味那坚硬台子的感觉。狭小的台子上似乎铺了一块薄薄的布,那块布的粗糙感觉也同往常一样,本来她觉得对这里的一切都了如指掌,但她却像第一次来到这个间一样忐忑不安,她不断地变换着视线,不安地抓着台子的边缘。四周的墙壁离她很远,她孤零零地躺在宽大的子中间,莫名其妙地感到惶恐不安。远处传来了说话的声音。但是男的还是女的,说的是什么却一点也听不清楚,只是能感到有好几个人在说,那声音像波浪一样传播开来。声音和这白色间里刺眼的光线一起,着她的感官。声音碰到坚硬的墙壁反射回来,裹住了她的全身。时而传来夹杂在声音当中的“喀嚓喀嚓”的金属撞击声。似乎任何细微的声响,在高高的天棚下都放大了许多倍,凛然地显示着自己的存在。她的手依然紧张地握着,听着四周的声音。她感到既不冷也不热,似乎她的体温扩散到了整个间。过了一会,室外传来了拖鞋的声音,拖鞋发出吧嗒吧嗒的声响,由左向右从她的脚下通过。她的后背突然感到了自己的心跳,觉得包围自己的略带暖意的空气是那么地不可耐。我到底要在这里呆到什么时候呀,我自己并没有打算呆在这种地方。她自己知道,由于焦躁,额头已经渗出了汗珠。“真讨厌!待她清楚地发出声音说出这句话的时候,她已经下定了决心要离开这里。像波涛一样的人声已经不知在什么时候消失了,婴儿急切的哭声占据了刚才的空间,这就像一个,她从台子上滑了下来,大脑还处在蒙陇状态,也没有已经踏在地板上的实在感觉。另一方面,她现在才感到,其实这问比她躺着时候的感觉小得多。“我得回去。她自语着寻找出口。她以犹疑的脚步向一侧的墙壁走去,好像她最初就知道、向那边走是天经地义似的。不知什么时候,那面墙上出现了一扇拉门,在台子上躺着的时候她一点也没发觉。这扇拉门与这白色的间极不协调,显得很陈旧,寒酸,下半部用绎紫色和蓝色画着一把茶壶,她觉得这个茶壶似乎在哪见过。来到拉门前面,她犹豫地向四周望了一下,但似乎别的地方没有出口。也许,这一点她本来就是知道的。在她终于伸出手要找开拉门的时候,突然想起了一件事,那就是每次她打开这扇拉丁7都会出现恐怖的事情,这扇门是开不得的,只有这扇拉门是绝对不能动的。恐怖突然向她袭来。为什么每次都要站在这扇拉门的前面呢?为什么在这里会有这么破旧的拉门呢?真是岂有此理!我真讨厌这拉门。她注视着眼前泛黄的拉门纸,身体一动不动。尽管如此,说讨厌的自己的手,还是押向了拉门。“不,我讨厌你。恐怖与焦躁打乱了她呼吸的节奏,泛黄的拉门看上去似乎也倾斜了。莫名其妙的恐怖使她全身僵硬。“到底…这..www.haoxyx.com防采集请勿采集本网。

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据统计,每年在此死于非命的动物多达3万多头。第6名:不再无人的无人区—藏北 在青藏高原的中部,有一块被各国学者和专家称为“生命的禁区”的地方,这里便是藏北无人区。“无人区”在西藏的西北部,面积

当然这些都要你自己把握!买股不疑,疑股不买,相信自己的选择!,找个自己感兴趣的事儿做 慢慢去淡忘,心理调整方法2113 如果说,一部分投资人从既有5261的高情商受益4102匪浅,那么所有的投资人都可以通过自1653我心理调整来平衡心态、控制个性,从而有效排除来自理性之外的各种主观错误。 1.自我诊断投资人应当确切了解自己的个性特点和心理现状,这是自我心理调整的起点。投资人可向自己提出以下问题。 (1)是否陷入或有可能陷入某一投资心理误区或某种异常心态:担惊、惧怕、愧悔、烦躁、兴奋、沮丧、抑郁、焦虑等?操作上的失误可能是因为心态的失衡,也可能来自偶然的客观事件或行情分析错误。应当准确了解失误的原因。 (2)异常心态处在什么程度上?仅仅是一种精神状态,还是已成为个人特质?状态心理只具有暂时性和波动性;特质心理则已是一种相对持久、稳定并具有个人差异的人格现象。 例如,恐惧、苦恼、羞愧和兴趣等对心理的长期混合作用会产生出焦虑症状,而焦虑等因素的长期作用则会导致优柔寡断性格的形成。 (3)能否分辨出异常心态形成的原因:情结反映?认知上的?生理上的(遗传、疾病)?投资人的心态会随行情的变动而变化,因此,把握自我投资心态,要有变化的眼光。以大多头行情为例,在起点,空头定势观念强烈,相当多的人的心态处在消积、敏感阶段,失败后遗症是钳制投资者行为的主要心理因素;在行情大幅上升后,投资者的心态就会转入紧张阶段,接最后一棒的恐惧和继续大幅上升的憧憬混杂在脑海中,涨则欢欣,转跌则有大祸临头之感,犹豫与冲动并存,此时很容易陷入高接低抛的怪圈;当行情再度大幅上升后,投资人的观念就会进入多头定势,此时对危险迹象已不敏感,行情转跌也能泰然处之,对狂热的认同成为此阶段心理失衡的主要标志。实际中的投资心态异常变化比上述三个阶段更复杂,它表明把握自我心理状态,是一个经常性的、变化的过程,与之相应的心理调整方法也需要加以调整和变更。 2.抑制法掌握临战使用并可立即见效的一套心理调整术,对投资人具有十分重要的意义。此类心理调整的基本方法就是引起一种能抑制另一种情绪的情绪,即针对投资人个性弱点或已滋生的某种失衡心态,通过机械灌输某种对立心理意识或进行某种生理调节来消除心理障碍、达到心态平衡。其方法主要有:标识法 即在感觉所能达到的范围内,设立某种标识,如在工作室内设立警示牌,配戴赋予特定内涵的戒指或手持某种特定的物品等,这些标识的作用在于不断提醒投资人注意心理调整,并唤起事前设定的诸如冷静、松驰、果断等特定意念。 语言法 即设定某种约束行为和建立信念的语言,如"不许冲动!""今天只观看"等等,在口头或心中反复诵读。 呼吸法 这是一种通过减慢呼吸速度来平抑心理状态的生理调整方法。其方法为,先作一次深吸气,轻微地使全身肌肉紧张,并屏住呼吸,然后一面尽量放松全身肌肉,一面缓慢地呼气,如此反复练习数次,直到呼吸速度减慢。①药物法 在医生或药物手册指导下,对症选服抗精神失常类、抗焦虑类或镇静类药物。药物法与"系统的感觉丧失"方法相结合,①可获得更佳的效果。 3.理顺法理顺法是针对导致心理失衡的原因所进行的心理调整方法。该法立足于除病治本,与抑制法配套互补,相得益彰。理顺法形式多样,下面为股市常用的两种方法。 其一,良性循环法。投资人的许多失误以及相应的异常心态往往是上一次失误的结果。一位投资人在1994年初以5.1元买入500股"汾酒",苦套近半年后,在8月大势反转之际,受唯恐解不了套的心理驱使,在"汾酒"价格快升到5.5元时了结出局,其后价格却直上6.8元并久盘不跌。不久后,他在同一种股票上几乎完全相同地重蹈了"套牢-踏空"的前车之误。在这两次恶性因果循环中,这位投资人有无数次机会来打破被动局面,转入良性循环。例如,在1994年6月以4元抛出股票,在8月1日狂升行情中以最高价3.38元重新买入,那么,此时他就不会陷在套牢后的失误后遗症之中,从而会有较强的持股耐心,能在一个较高的价位上获利了结。这位投资人由此可建立起自己的低买高卖的良性因果循环过程,同时也能够将自己的心态调整到平衡健康的基础上。建立这种良性循环过程,最初的重点不在赢利,而在形式以及通过这种形式对失衡心态的校正和预防。 其二,离场休息法。嘈杂的交易环境、枯躁紧张的买卖行为、不顺心的操作结果加上个人情绪本身的周期性低潮现象等,这些都可能使投资人反应迟钝、脾气暴躁、喜怒无常,形成状态性心理失常。调整这种心理失常的有效方法就是暂时离场休息:和朋友去钓鱼、到郊外去渡假、去从事某项文娱体育活动,总之去干几天你平时最喜爱的活动。 4.素质锻炼法从长远着眼,特别是对特质性心理异常者,加强心理素质的休养锻炼,从根本上提高心理素质水平,是心理调整的基本环节。 心理素质的锻炼可分为两大类:其一,一般休养,全面设计、改进或培养自己的生存环境、工作方法和生活习惯,使之有利于健康心态的生长与保持;其二,特异锻炼,即针对自己的个性弱点或知识经验的不足进行补偿性基础锻炼。例如,以少量资金进行尝试性买卖,从中"试败""试成",这就不仅能够补偿经验的短缺,而且还会增强心理免疫能力,还没很受伤。仔细分析走势,你会找到规律的。那就不赌了。看不准不动,最好的方法就是,赌隐上来的时候想想以前自己吃哭时候的日子.我,1.买基金长期持有.2.存入银行定期.3.借给你信任的朋友内容来自www.haoxyx.com请勿采集。

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