长春高一新生睡眠不足,每天仅睡6小时?

来源:长春教育八卦阵    2019/10/14 16:07:30
责任编辑:王强
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今天又是神(kun)清(dao)气(bu)爽(xing)的小编,每次睡不醒的时候小编都想,现在孩子们起早贪黑的上学也太不容易了,尤其是高中生,根本就没有多少睡觉时间。

长春新高一已经开学一段时间了,不知道新高一“萌新”有没有适应高中的作息时间,八卦小编耐不住好奇心,今天去高一群里问了问家长们。

新高一的家长普遍反映,孩子基本上十一点半上床睡觉,有的时候可能会更晚,有的孩子基本上十点左右才能到家。

家长表示之前孩子上初中的时候挺早就睡觉了,现在这样突然的改变孩子稍微有点适应不了,但也没有办法。

小编看家长们讨论了一圈,发现新高一的孩子现在每天基本只能睡6个小时左右。

《健康中国行动(2019-2030)》提倡:小学生每天睡眠10小时,初中生9小时,高中生10小时。

然而现在,对于高中生来说,8个小时的睡眠似乎还是遥不可及的。根据2017年质量监测报告结果显示:高中一年级,92%学生睡眠时间不足8小时。

网友留言:

@这个没重名:高中生能有8小时睡眠我改姓。

@阿达卡卡阿:我们高中放学时间到上学时间刚好八小时

@旺仔来两罐:高中生11点睡算早了吧……

@丁Delicate:真的没有那么多睡眠时间

如果高中生的睡眠看要保持8个小时,那么至少要在10点前睡觉。但从家长们的留言也可以看出来,没有一个家长说自家的孩子是早睡的。

因为现在长春有很多高中都会有晚自修,走读的孩子可以选择在学校上晚自修,当然大部分孩子也是选择在学校上晚自修写作业的,毕竟在学校可以静下心来完成作业,但晚自修结束,其实就很晚了。

有一位新高一家长告诉小编,孩子9:50结束晚自习,作业在晚自习完成,晚上到家十点半,吃点儿水果,洗漱一下就11点了,第二天5:30就要起床去上学。

这样的情况下,孩子的睡眠时间肯定是不够的,不过小编也了解过,现在长春大部分高中都是有午睡的,让孩子在下午上课保持精神的同时,也尽量弥补孩子的睡眠时间不足。

但晚上的睡眠时间不足,已经成了现在高中生的普遍状态,小编想问一问各位高中生家长,你家娃每天能睡上几个小时?

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