春季保养正当时,去湿气多喝汤,这几款汤对于经常喝酒的人特别好

来源:馋喵爱美食    2020/2/27 12:50:59
责任编辑:王强
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赤小豆加薏米是去湿气的,可以百度一下好多呢,我也去拔火罐也说我湿气重,也想去买呢,结果赤小豆买了,薏

春天虽然万物复苏,但是对于不少地方来说,春天也是一年四季当中湿气最重的一个季节,相信有不少人都跟小编一样,自打天气暖和起来,身材反而很沉很疲惫,每天都觉得没精神,但是去医院已检查却什么问题都没有

新世纪以来,在审美趣味上,我们与八九十年代的“代沟”越来越大:音乐舞台上,“杨钰莹式”温婉甜润的歌声美则美矣,但更吸引人眼球的似乎是李宇春般拥有帅气外形和中性声线的歌手;电视荧屏中,硬汉风格的男演员固然有自己的粉丝群,但那些五官清秀、外形俊朗的“新生代”似乎更受欢迎。日常生活中,许多女生都在努力成为“女汉子”,而不少男生更愿意充当“暖男”和“男闺蜜”角色。  不知不觉中,“中性”一词对我们而言已经不再陌生,“中性美”已然是目前发展迅猛的审美潮流。然而,多数人对“中性”的理解其实并不准确。“中性”并非单指女性在外形和气质上的男性化,也不必非得像尤金尼德斯的小说《中性》中的主人公一样,同时拥有两性

其实这都是湿气在作祟,所以除湿就显得非常重要,今天小编就给大家介绍几种汤,让大家不仅不仅能够祛湿,还能够享受美味,更重要的是这几款汤,对于经常喝酒的人士来说,有很好的的保健作用

幼儿园是非常注重孩子晨检的,每天坚持晨俭是对每一个小朋友负责任,是老师负责任,是幼儿园负责任的表现。每天早上开始接到孩子的时候,老师们都会大概的看一下孩子的身体状况,和家长了解一下孩子是否有不舒服的表现。开始上课前老师会详细的再次检查一下孩子们的身体,看看是否有哪个孩子有特殊情况。平时老师就是随时观察每个孩子,万一有突发情况,以便及时处理。老师们也是非常爱孩子们的,老师都是希望每个都孩子们健健康康的。所以幼儿园非常注重晨检的,孩子们都好好的,老师会更有精力上课。一年四季幼儿园的晨检都是很重视的,并且也都在坚持做,如果是手足口病高发季节,对孩子们的晨检会加倍注重的,因为如果有一个没注意到,就有可

1.鸡骨草猪横利龙骨汤

我分享我所在医院需要带去医院的东西,各位麻麻作为参考证件身份证,公费医疗证或生育保险证,病历,所有检查报告,孕期保健手册(围产卡),诊疗卡麻麻衣物月子服产后孕妇出汗多,衣服很容易就汗湿。有的医院一天可以提供几套住院服更换,但是有的医院一天只提供一件,为了避免没得更换,汗湿着凉,建议可以先问清楚医院情况,酌情携带月子服。哺乳内衣乳头比较敏感,而且为了让乳房更舒服,建议携带。月子帽病房夏天会开空调,冬天可能会有风,注重的麻麻可以带上月子帽。袜子为了防止着凉,建议可以准备几双纯棉透气的袜子。月子鞋同样也是作为脚步保暖,大家可以根据生产时的天气情况选择材质。不过要注意一点,千万要选择防滑的,以前阴错阳

需要用到的材料有,鸡骨草,薏米,蜜枣,龙骨,猪横利,少量盐,每种材料用料以及炖煮多久,就看个人喜好了,十分温补祛湿的一道汤

看到问题后,我觉得自己找到了组织!先说说自己的情况:25岁中性(以前是油,长痘,冬天又油又干)阳光下也不见毛孔平时有妹纸会说我的皮肤不错以前,我也是“豆皮”,从小学六年级开始长痘痘,一长就是十三四年。中小学时期用曼秀雷敦、资生堂等开架洗面奶,因为怕油,每天洗四次!简直大作死!导致中学时期不仅毛孔大,而且一到秋冬一搓既破,用一些水乳都会有刺痛感(都是便宜开架啦)。这种情况持续到我出来工作。后来有了收入,开始尝试各种口碑好的、性价比高的护肤品,价格从十几块到几千块都有。废话不多说了,开始种草和排雷了(*^__^*)下面都是我用过的,没用过的绝对不讲!!!先说强烈推荐的:(1)赫莲娜绿宝瓶上图一支是

2.虫草花石斛汤

需要用到的材料有瘦肉,虫草花,百合,麦冬,蜜枣,石斛,适量食材全部放到锅内就可以了,炖煮一个多小时,出锅少放一点点盐,味道十分不错

3.祛火安神汤

灯心草,猪心,麦冬,盐,这道汤具有很好的祛火安神的效果,材料也比较简单,小孩子也可以喝

4.薏米绿豆汤

薏米跟绿豆的比例是一比一的,为了口感好一些,可以加一些冰糖,熬煮到薏米跟绿豆软烂就可以了,薏米是祛湿的,绿豆是清火的,不仅适合初春,也适合夏天饮用

虽说南方人更爱饮用各种汤,但是现如今,汤对人体的滋补作用堪比药品,所以不管是南方还是北方,炖汤食用对于身体都是比较有益处的,特别是对于经常喝酒的人们来说,喝汤对于身体好处更是不少,对此大家怎么看呢?

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春天喝什么汤去湿气好

湿气是现代人健康的克星,是绝大多数疑难杂症和慢性病的源头或帮凶。只要湿邪少了,一切所谓的现代病都会远离我们,一切恶心、慢性的疾病也会失去存在的倚仗。

春季阴雨绵绵,到处湿漉漉的,身体也感觉总是重重的,那就是体内湿气重的一种表现,如何对付湿邪,祛除湿邪呢?

去湿食材

花旗参:吃得过多生冷食物,引致脾虚,可喝花旗参茶,具健脾益胃之效。

荷叶:取自荷花之新鲜叶片,晒干使用。除了去湿利尿的作用外,亦有开胃消食之功效。

白术:乃菊科植物,其根部用作食疗。具健胃强身和对四肢乏力及食欲不振等具疗效。

土茯苓:土茯苓乃白合科植物,其根入药。具促进体内水分流动之功效,利尿并具安神之效。

薏仁:即薏米,主理去湿,亦具消除水肿及有益肠胃等功效,其利尿功效强。

木棉花:具除湿毒及清热功能。

茅根:即白茅的根部,是利尿去湿之好材料。

去湿的食疗

1、喝薏米红小豆粥:

薏米,在中药里称“薏苡仁”,《神农本草经》将其列为上品,它可以治湿痹,利肠胃,消水肿,健脾益胃,久服轻身益气。

赤小豆,是红色的,红色入心,因此它还能补心养血,古籍里记载它”久服令人瘦”,就是说经常吃赤小豆还有减肥的作用。

也有明显的利水、消肿、健脾胃之功效。现代人精神压力大,心气虚;饮食不节,运动量少,脾虚湿盛。

既要去湿,又要补心,还要健脾胃,非薏米和赤小豆莫属。将其熬成粥,意在使其有效成分充分为人体吸收,同时不给脾胃造成多大负担。

2、健脾祛湿汤(2~3人分量)

材料:

淮山(干品)10克,土茯苓10克,溪黄草10克,猪胰(猪横月利)300克,清水适量。

做法:

淮山、土茯苓、溪黄草、猪横月利洗净一同放进砂煲中,加适量清水煲开,然后转小火煲1小时即可饮用。

适合脾胃差者饮用。

3、和中化湿汤(3~4人分量)

材料:

木棉花30克,鸡蛋花30克,槐花30克,薏米30克,瘦肉100克,炒扁豆30克,陈皮或砂仁12克。

做法:

木棉花、鸡蛋花、槐花、薏米、瘦肉、炒扁豆、陈皮或砂仁洗净一同放入砂煲中,加清水适量,用大火煲开,再转小火煲1小时即可。

适合湿热脾虚者饮用。

4、清热去湿汤(2~3人分量)

材料:

土伏苓250克,粉葛250克,赤小豆50克,扁豆50克,陈皮半个,水8碗。

做法:

土伏苓去皮切段,粉葛去皮切块,将材料放入煲内,水滚转慢火煲3小时即可。

适合去骨火,去湿,清热毒。

5、鹌鹑去湿汤(2~3人分量)

材料:

鹌鹑4只,薏米、百合各50克,姜3片。

做法:

鹌鹑、薏米、百合、姜一同放入砂锅中,加清水适量煲1个半小时即可。

适合清热去湿,润肺化痰。

6、横月利去湿汤(2~3人分量)

材料:

猪横月利250克,夏枯草、棉茵陈各10克,生姜2片。

做法:

把猪横月利先飞水去腥备用;将夏枯草、棉茵陈及生姜和猪横月利一同放入砂煲中,加适量清水,先用大火烧开,然后转小火煲1个半小时即可食用。

该汤不但清热去湿,去肝热,对糖尿病人还有食疗功效。

7、草龟去湿汤(3~5人分量)

材料:

草龟500克,猪肉200克,新鲜土伏苓250克,红枣6个。

做法:

把草龟、猪肉、土伏苓红枣一起放到砂煲内熬3至4个小时即可。

有清热去湿及解毒功能。

8、黄瓜去湿汤

材料:

老黄瓜800克(去核囊)陈皮25克,粳米25克,鸭肾2个,清水适量。

做法:

老黄瓜去核囊、切大块,陈皮略浸泡、刮囊、洗净,鸭肾洗净、飞水、切片,粳米淘洗干净。砂锅加清水,放入老黄瓜、陈皮、粳米、鸭肾,先猛火煲开,然后转小火煲2小时即可调味饮用。

有清热解之效,适应烦热,咽喉痛,小便赤热等症。

如何去湿气。

1、食疗祛湿

食疗可以有效去除湿气,且方便又实用。建议在日常的饮食中吃一些具有祛湿、排毒、消肿、利尿的食物,就可以起到很好的祛湿效果,不过需要长期坚持食用这些具有祛湿效果的食物才行。常见的食疗方有薏米红豆汤、冬瓜排骨汤、健脾祛湿汤、玉米须汤等。

2、运动出汗快速祛湿

适量的运动可以缓解人体压力,排出体内的代谢废物,将体内的湿气等排出体外。较少运动的人,一般体内的湿气都比较重,而体内湿气越重就越不想运动,导致身体懒散,肥胖等。适当运动不仅可以强身健体,还可以舒缓肌肉压力,促进体内血液循环,加快皮肤的新陈代谢,加速排出体内的废气。

3、热水泡脚

热水泡脚可以刺激脚部穴位,促进血液循环,加快新陈代谢,对祛除湿气有一定的作用。但不要出大汗,只要泡到额头微微出汗就好。还可以放一些艾叶在泡脚水中,有助于体内的血液循环加快,促进皮肤的新陈代谢,更加快速地把体内的寒湿排出体外。并且,艾叶本身具有祛寒行气、活血止血,散寒除湿、利水消肿,杀毒灭菌等作用。

前两天去拔了个火罐,人家告诉我我身上湿气太重。要我多喝汤,想问问大家,什么汤具有这方面的功效呢?

赤小豆加薏米是去湿气的,可以百度一下好多呢,我也去拔火罐也说我湿气重,也想去买呢,结果赤小豆买了,薏米卖完了,拖到现在都还没来得及买。

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