戒烟可以改善生活质量,看完下文说啥也要戒了!

来源:戒烟吧    2019/9/16 18:41:10
责任编辑:李平
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长期吸烟对身体的伤害十分大,吸烟时间越多,吸烟次数越频繁,对身体的伤害就越大。然而你知道戒烟后生活质量的变化吗?相信只要品尝过戒烟甜头的,就一定有动力戒烟成功。今天咱们就一起来分析戒烟之后,生活质量都会发生哪些令人惊喜的变化,从而更加坚定你戒烟的决心,增加你戒烟的动力。

一、性生活质量变好,幸福指数直线上升

根据相关的调查研究,吸烟时间越久,吸烟量越大,勃起功能受到的影响越大。而且,在年龄相同的情况下,如果每天吸烟数量超过20根,那么勃起功能障碍的患病风险将会比正常人高出60%。如果你进来感觉性生活质量明显减低,感觉力不从心,那就要反省一下自己吸烟多长时间了。而要想自己不再面临这种尴尬的局面,找回男人的自信心,就一定要彻底戒烟,并且增加运动量。

二、生活更加亲密,爱意满满

吸烟的人都有多多少少的口气,牙齿也会一点一点的变黄。无论一天刷几次牙,漱口次数多频繁,都无法真正改善这一问题。不知道你有没有发现,在夫妻生活上,很多人都会自动省去嘴上的亲密动作。因为男人知道具体的原因,不想自找尴尬,而女方却始终无法忍受,难以下嘴。而在日常社交中,如果吸烟者看到美女想要搭讪沟通,一开口,美女就不自觉的轻触眉头扭转过头。如果你常常自怜自艾自己单身没人陪,那么就要想想自己吸烟多长时间了。而要想自己不再面临这种尴尬的局面,就要从根源上消除口气、祛除黄牙,彻底戒烟成功,让你的私生活更加的亲密,将心理的爱意充分的表现出来。

三、抗压能力增加,生活自然美好

很多人吸烟都是因为吸烟能够缓解压力。却不知道你所谓的压力都是因为烟瘾作怪,身体缺乏尼古丁而自动发出的信号,只有吸根烟,补充了足够的尼古丁,身体才能恢复正常,吸烟者只是暂时得到了尼古丁的补充,大脑分泌了多巴胺增加了愉悦感而已,并不是帮你解决了压力。而且针对调查统计的数据来看,一个人戒烟之后,会增加自己的抗压能力。也就是说,彻底戒烟后,抗压能力增加,日常生活工作中的压力也很难轻易的打败你了。抗压能力增加,压力感明显降低,生活就更加幸福了。

四、颜值提升,帅到爆表

吸烟时间越长,香烟中的毒素对身体的影响越大,而这也体现在一张典型的“烟民脸”上,烟雾中的毒素会使皮肤表面的营养大量流失,皮肤日渐松弛、脸色暗淡没有光泽,面容憔悴就像生病许久的样子,而且眼角和唇角的皱纹也会逐渐加深。而如果停止吸烟,皮肤表面更容易获取血液中的营养物质,皮肤衰老的速度就比吸烟的时候要慢很多,“烟民脸”的特征也会逐渐消退,看上去白净很多,整个人的颜值指数上升,帅气到不行了。

五、戒烟后,身体健康了

戒烟20分钟后,尼古丁含量就会降低,身体循环系统得到改善,血压也会降低,心率也会逐渐平缓。手脚也没有之前那么冰凉了。

戒烟8小时后,血液中的含氧量增加,和正常人一样。

戒烟24小时后,心脏、血液系统的功能恢复,身体能明显感受到变化。

而戒烟时间越长,身体的好处越明显。

看完戒烟的以上五点好处,你有没有发觉,戒烟真好!那么你是不是迫不及待的想要戒烟了,想要感受戒烟的好处了?

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