范冰冰一个月瘦20斤的秘诀,曾在节目中曝光,原来这么简单!

来源:张海凤聊美食    2019/9/19 22:42:19
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书上说,一个人只拥有此生此世是不够的,还应该拥有诗意的世界。

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范冰冰一个月瘦20斤的秘诀,曾在节目中曝光,原来这么简单!

娱乐圈中很多女明星对于体重的控制可以说十分的严格,相信很多观众都十分好奇她们的减肥方法,有的就是通过节食,有的就是运动每天在健身房了跑好几个小时,还有的就是有严格的食谱,每天照着食谱进食,前段时间最有名的那个“谭维维减肥食谱”相信很多人也都看到过。还有大家肯定也很好奇,范冰冰这位忽胖忽瘦的女神,她的减肥方法是什么呢?

范冰冰在拍《武媚娘传奇》的时候和张钧甯成为了好朋友,张钧甯是出了名的爱运动,而范冰冰恰巧相反吧,所以在节目中,张钧甯就有大方的爆料说,自己一直叫她去陪自己一起去运动,但是范冰冰一直都没有去。当时节目中在分享减肥经验嘛,张钧甯提前就说了自己是那种怎么吃都吃不胖的人,所以没办法分享,就找出好朋友范冰冰的减肥方式来告诉大家。

张钧甯就在私下有找范冰冰求助,她爆料说,范冰冰曾经在一个月内瘦了二十斤,这个对于减肥党可以说是很大的福利了,很大的诱惑了。一开始张钧甯在问范冰冰的时候,范冰冰直接说抽脂啊。张钧甯可以说是很敢说了,其实,在娱乐圈有不少明星是靠抽脂的,但是抽脂这件事情对身体伤害太大了。但是范冰冰接下来就说“我上次想去你没让我去”

卖了一阵子关子才终于说出范冰冰减肥的秘籍,那就是不吃晚饭。坚持两个月就瘦了二十斤,其实在一定的科学上讲不吃晚饭不仅可以减肥,而且对身体其实没有多大的损害,对长寿也有一定的帮助。

何炅一开始听说她一个月瘦了二十斤以后十分的吃惊,最后听了她的减肥方法后,握拳拱手说“好,敬这位朋友”随后还劝诫观众朋友们减肥一定要注意饮食,不可以盲目的就节食,对身体也不好。

原是今生今世已惘然,山河岁月空惆怅,而我,始终是要等着你的

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答:如果你坚持下来 最少需要两个月 我是亲身实践,不吃晚饭 但是要吃些水果,酸奶。早晨起来的时候 喝点蜂蜜水 或者淡盐水 每天晚上做些运动 例如羽毛球 游泳 仰卧起坐之类 的。我这么坚持下来 一个月瘦了10多斤吧 我减肥前126 目前113 体重很稳定 ...

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坚持不吃晚饭多久能瘦20斤

答:每天要配合运动,多喝水,多吃水果,健康减肥每周不得多于4斤,所以20斤大约40天左右,珍惜身体啊,朋友,正确的减肥也是可以奏效的哦,不要太急于求成。有个软件蛮不错,叫超级减肥王,里面有很多可以用的,下载看看吧。

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