4种心虚引起的失眠多梦心悸,调理方法大不相同,一定要看清楚

来源:寻医问药网
责任编辑:王强
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睡眠不好可能是气血亏 失眠的原因很多,其中不少人是因为气血两亏、阴津不足所导致的。中医认为,气血不足,就会“心失所养”,人就会出现睡眠障碍,表现为神疲健忘、失眠多梦、心悸乏力等。对于

心是人体脏腑中最重要的器官,统管脏腑进行协调活动。在生理情况下,心气充足,推动血液运行的生理功能正常,气血运行通畅,表现为面色红润而有光泽,脉搏节律均匀,和缓有力。如果,心主血脉的功能失常,即可产生相应的病理变化。

此外尚可出现头眩耳鸣、失眠多梦、食欲不振、皮肤干枯,容易发生骨痛、骨折等。由于雌激素逐渐消失,阴道粘膜变得平滑、干燥。阴道干燥在更年期很常见。主要是由于阴道分泌减少所引起的。而阴道分泌减少的

下面主要说一下心气虚,心血虚,心阴虚,心阳虚的病证特征及表现。

本来自责,后悔,疑惑并不是不好的行为,只是长期这样就不正常了,你说的这个人也还是有一定良知的,并不是不可救药的,用心开导,启发,他的心里明朗起来,就好了。

一,心气虚与心阳虚的鉴别

对心悸的临床辨证应结合引起心悸原发疾病的诊断,以提高辨证准确性,如功能性心律失常所引起的心悸,常表现为心率快速型心悸,多属心虚胆怯,心神动摇。冠心病心悸,多为阳虚血瘀,或由痰瘀交阻而致。病毒

症状:心气虚的人,有心悸,气短,自汗,活动时加重,心区憋闷。面色晄白,舌质淡,舌苔白。心阳虚的人,除了具有心气虚的证候外,还有形寒,四肢发凉等,严重者,心阳虚脱,则会出现大汗淋漓,昏迷不醒,四肢厥冷。

原因消除,失眠自愈,对因疾病引起的失眠症状,要及时求医。不能认为:失眠不过是小问题,算不了病而延误治疗。(3)身心松驰,有益睡眠。睡前到户外散步一会儿,放松一下精神,上床前或洗个沐浴,或热水

分析及调理方向:心气虚或心阳虚时,心脏的鼓动力弱,心搏加快,所以心悸气短。心阳虚,心脉痹阻,所以心区憋闷。阳气不达于面部,所以面色晄白。心气虚,卫外之气不固,则自汗。气来不匀,则脉结代。阳气不达于肌表,则形寒。心阳虚脱时,心液随阳外溢,则大汗淋漓。神失所主,则昏迷不醒。阳气不达于四肢,故四肢厥冷,脉微欲绝。补心气,一般用黄芪,党参,太子参等,重者用人参。温心阳一般用附子,肉桂,干姜等。

很多人喜欢在家里养上一些铜钱草盆栽,可能是由于这种植物比较好养的原因吧,毕竟他们的适应性非常强。可以摆放在家里的任意地方,平时你只要给点水铜钱草就可以生长的很旺盛。不过应该也有很多人不知道,铜钱草应该怎么种植,如果今天有幸看到这篇文章的你,应该是可以省下一笔买盆栽的钱。铜钱草好养,但更好繁殖。随便掐下几根的枝条,随手插在水里就能发芽。网上经常看到各种帖子说他们如何如何的爆盆,其实一点也不会夸张,等你学会了以后你就知道,世界上最好养的植物也莫过于如此了。你可以找朋友要几根枝条,一般朋友家里有养这个都会给你,因为完全不会影响到他们的盆栽,过几天他们又是一大盆。拿到枝条以后,你准备好花盆然后装上一些

二,心血虚与心阴虚的鉴别

一个人的驾驶证居然被扣2748分,罚款9万,他是怎么做到的?问大家一个问题,你觉得一辆车最多能扣多少分?我们都知道闯红灯一次6分就没了,200元也没了,那闯两次红灯你的驾驶证分就被扣完了!如果有人愿意给你分销的话,那么一本是12分,你能被扣多少分?而有的人竟然被扣了2748分,相当于229本驾驶证的分啊?还罚款9万,真想知道这位大神是怎么做到的呢?能教教我吗?哪怕现在的交通比较拥挤,动不动就堵车,路上红绿灯又多,要是有点急事的话,真的是分分钟急死人啊,那车速还没有不行快,有的车主实在赶时间就闯红灯,结果这位车主先生再次闯红灯的时候被抓到了!交警蜀黍查询了一下也吓了一跳,这位车主先生竟然3年内闯

症状:心血虚与心阴虚的共同症状有:心悸心烦,健忘,失眠多梦。心血虚兼有面色不华,嘴唇发白,舌质淡,脉细。心阴虚兼见潮热烦躁,五心烦热,盗汗,口干渴,口舌生疮,舌质红而少津,脉细数。

233没错。这一次为了找到事情的答案,小编又穿越了。时间回到了那个赛季的赛场。小编竟然附身到了,马刺的主教波波维奇的身上。要知道,波波在联盟可是具有相当的地位的。什么裁判的面子也不给。我就那么愣愣的坐在板凳上,严肃的看着场上比赛的变化。我做出了一脸严肃的表情。要知道,我带领的可是马刺队。在全世界都享负盛名。其实说老实话,这些比赛,都是我让他们的。我打的算盘,谁他妈的知道呢。不过后来我还是拿了总冠军。这群白痴,真特么的多事。冠军都是我们的了,还争特么个屁。本来,我也没什么事。就在场边打起了瞌睡。没事,还挖了挖鼻孔。不过,我又睡不着,就挖了挖鼻孔。顿时,我感觉到我的得意弟子,邓肯在旁边很无聊。于是

分析及调理方向:心阴虚则心阳偏亢,故心悸心烦。血不养心,所以健忘。神不内守,故失眠多梦,入睡后,阴虚则阳无所附,津液随阳外泄而为盗汗。低热,口干,舌干,舌尖赤,口舌生疮,均为阴虚内热之象。心血虚,血不外荣,则舌质淡,面色苍白。补心血一般用当归,熟地,白芍。阿胶。紫河车等。养心阴一般用生地,麦冬,百合等。

我们家有三个孩子,都是80后,那个年代,母亲脾气暴躁,我们一做错事就打。父亲嘛……更是残暴的暴君,做不做错事都要被打,完全看他心情。同是被打,注定了我们三个截然不同的性格,也完全不同的人生!老大姐姐:那个年代都是要求老大懂事照顾弟弟妹妹,可是她自己都还是个小孩子呢!偶尔做错事,偶尔没照顾好弟弟妹妹,结果就是被打!所以姐姐的性格比较懦弱,做事唯唯诺诺,不自信。为了做好“姐姐”,事事对父母言听计从,早早成家,嫁什么人都是父母安排的,生活没有什么波澜,平平淡淡,不过她也习惯了顺从,也完全能接收现在的状况。老二哥哥:男孩子本来就比较叛逆,越打越捣蛋,越捣蛋越打,有时候我都担心他被打死,不过感觉小小年纪

三,心血虚与心气虚的鉴别

症状:两者都有心悸气短的症状。心血虚兼见心悸而烦,多伴有失眠健忘,多梦等证。心气虚,心悸而惊恐,多伴有自汗瞌睡等证。

四,心阳虚与心阴虚的鉴别

两者均为虚证。阴虚则热,可见颧红,盗汗,手足心热,口渴咽干等证。阳虚则寒,可见形寒怕冷,四肢不温等证。

总结

心主神志,神志的含义包括精神状态,意识,思维活动等,这些技能活动都由心来主管。心主血脉,其华在面。主血脉即是主管血液在脉管内的运行。其华在面,表现在心血充足时,则面色红润光泽;心血不足时,则面色苍白无华,心血瘀阻时,则面色青紫。心主汗,心能藏神,当人的精神高度紧张时,出汗增多,心阳虚时腠理不固,轻者自汗,重者大汗淋漓。入睡后阳当内守,心阴虚时,阳无所附,汗液随阳外泄,出现盗汗。心开窍于舌,心血不足时,舌质淡白。心血瘀阻时舌质紫暗,心火上炎时,舌尖红赤或舌体糜烂溃疡,痰迷心窍时舌强不语。所以还有“舌为心之苗”之说。

总之,心气虚,心血虚,心阴虚,心阳虚都伴有神志症状,而心气虚则心悸,气短,惊恐。心阳虚则大汗,神志不清。心血虚和心阴虚则心悸,心烦,失眠。心开窍于舌,心气虚则舌质淡,心阴虚则舌质红。请注意:本文为编辑制作专题提供的资讯,页面显示的时间仅为生成静态页面时间而非具体内容事件发生的时间,由此给您带来的不便敬请谅解!

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最近耳鸣心悸,失眠多梦,躺下就做梦,烦躁,心神不集中,不知道干什么对,做事拿不定主意,吃新乐康可以

你好,有一定的效果,难保证不会有副作用的出现,建议你通过食补来改善更健康:(1)食醋一汤匙,倒入一杯冷开水中饮之,可以催眠入睡并睡得香甜。(2)经常失眠者,用莲子、龙眼、百合配秫米(粟米)熬粥,有令人入睡的疗效。(3)血虚失眠者,可常服藕粉,或用小火煨藕加蜂蜜适量吃;也可用龙眼肉10g,红枣5个去核,蒸鸡蛋一个食用,每日一次。(4)心虚、多汗、失眠者,用猪心一个切开,装入党参、当归各25g,同蒸熟,去药,吃猪心并喝汤,有良效。也可在睡前泡泡脚,听些轻音乐之类的。满意的话请采纳噢

睡得不香,不能进入深睡眠怎么办

怎样提高睡眠质量?我们知道,睡眠对于大脑健康是极为重要的。人一般需要有8个小时以上的睡眠时间,并且必须保证高质量。如果睡眠的时间不足或质量不高,那么对大脑就会产生不良的影响,大脑的疲劳就难以恢复,严重的可能影响大脑的功能。如果睡眠不足或睡眠质量差,就应适当增加睡眠的时间,比如夏天午睡片刻,并且要设法改善睡眠状况等。按照一般的观点,睡眠是消除大脑疲劳的主要方式。如果长期睡眠不足或睡眠质量太差,就会严重影响大脑的机能,本来是很聪明的人也会变得糊涂起来。很多人患上了神经衰弱等疾病,很多时候就是因为严重睡眠不足引发的。总之,一个人的一中,有三分之一多的时间是在睡眠中度过的。政党的良好睡眠,可调节生理机能,维持神经系统的平衡,是生命中重要的一环。睡眠不良、不足,第二天就会头错脑胀、全身无力。睡眠与健康工作和学习的关系甚为密切。以下几个方面可以提高睡眠质量:
睡眠要适量
1、我们的一个重要观点是:觉不可少睡。在很多书上都说,成年人一般每天睡7-8个小时就差不多了。可是最近美国心理学教授詹姆斯?马斯博士指出:一个人晚上睡眠6-7个小时是不够的。他对睡眠研究的结果表明,只有8个小时睡眠才能够使人体功能达到高峰。所以什么是“适量”,主要是“以精神和体力的恢复”作为标准。人的睡眠分为慢动眼睡眠和快动眼睡眠两个时向。浓度的快动眼睡眠在记忆储存、维持组织、信息整理及新的学习、表现等都发生在快动眼睡眠的最后阶段,而快动眼睡眠通常发生在8小时睡眠期的后部,并可以持续90分钟左右。虽然我们可能并没有觉察到,但是,我们当中大部分人的睡眠其实都是不够的,这不仅降低了生活质量,还可能引发疾病。为了弥补这种普遍的睡眠不足,马斯博士提倡“小睡”。这种小睡是指每天正式睡眠醒来后再小睡20分钟,其效果比晚上早睡要好得多。我们特别强调的是,现在中小学生虽然说“减负”了,但是由于各种各样的考试压力,他们并不轻松,很多人睡眠的时间明显不足。与过去相比,实际上是明松暗紧。这实际上无论对社会还是对家庭都是得不偿失的。我们认为,只有睡好觉,才能学习好。睡好觉并不会妨碍前程:睡眠时间必须保证!睡觉的环境
要想晚间得良好的睡眠,注意睡前三宜三忌非常重要。三宜是:
睡前散步。《紫岩隐书?养书》说:“入睡时行,绕室千步,始就枕…盖则神劳,劳则思息,动极而求静。睡觉应该有一个合适的环境,主要是一个清静的卧室和舒适的卧具。通风是卧室的一个重要条件,因为新鲜的空气比什么都重要。无论室外的温度高低,睡觉之前都应该开窗换气。选择一张舒适的床,一般以软硬适中的棕绷床或软木板的褥子为宜。枕头软硬要适中,尽量做到冬暖夏凉。要有正确的睡眠姿势。一般主张向右侧卧,微曲双腿,癸身自然放松,一手屈肘放枕前,一手自然放在大腿上。要养成良好的睡眠习惯。无论是每晚的睡眠还是白天的小睡都要尽量保持在同一个时间*和起床,节假日也不例外。要进行有规律的适度的行动。顺应生物钟
如果我们每天准时起床,定时去迎接每天早晨的阳光,那么你的生物钟就会准时运转。研究表明,这是提高睡眠质量的关键要素之一。影响生物钟的运行的因素之一是体温。研究证明,人的体温波动对生物钟的节律有很大的影响。人的体温下降就容易引起睡意,这是利用体温调节生物钟的有效方法。如果体温调节失控,就会引起睡眠生物钟发生紊乱。控制体温的方法很多,例如睡前洗澡,或睡前做20分钟的有氧运动等,睡觉的时候体温就会有所下降。总之,形成习惯之后,人就会按时入睡。青少年要养成良好的睡眠习惯,这是最重要的。生物钟是不能轻易破坏的,千万不要在星期六、星期天晚上不睡,白天不起,破坏了自己的生物钟。调节饮食
我们经常看到这样的情况:有少数人在晚上大量食用咖啡、巧克力、可乐、茶等食品或饮料之后主观上没有睡眠不良的感觉,但是实验证实,他们的深度睡眠会受到不良的影响。所以睡觉之前,不要食用这些东西。为了获得一个良好的睡眠效果,睡前应该有以下几个方面忌讳:
忌饱食
晚餐七八成饱即可。睡前不要吃东西,以免加生胃肠负担。忌饮浓茶与咖啡
晚上不要饮用浓茶、咖啡等食品,以免因精神兴奋或尿频影响正常的睡眠。忌喝酒
研究证明,喝酒好像可以帮助人入睡,但是实际上是不正确的。酒在新陈代谢的过程中会释放一种天然的兴奋剂,破坏我们下半夜睡眠。噪音
不少青少年朋友因为经常处在某种噪声中,习惯成自然,适应了这种不良的环境。这对我们的睡眠是不利的,会减少我们浓度睡眠的时间。所以睡觉的环境应该尽量避免噪音干扰。另外,对于容易失眠的人来说,应在有睡意的时候才*,早早*的结果往往是“欲速则不达”,只会加重心理压力。有人曾经进行过这样的试验,在某些情况下,晚睡早起,减少睡眠时间,而有利于提高睡眠质量。睡觉时间
要想提高睡眠质量,入时间必须注意;能取得较好的睡眠质量的入睡时间是晚上9点到11点,中午12点到1点半,凌晨2点到3点半,这时人体精力下降,反应迟缓,思维减慢,情绪低下,利于人体转入慢波睡眠,以进入甜美的梦乡。什么样的睡眠才是最好?睡眠应该是一种无意识的愉快状态。就算睡的时间短,而第二天起床能够很有精神,就表示有好的睡眠‘品质’,但是如果在睡了很久之后仍然觉得很累,就表示睡眠质量很差。现代医学家证实,食疗对于失眠来说是最好的治疗方法,优于安眠药,无副作用。下面介绍数则以供试用:
(1)食醋一汤匙,倒入一杯冷开水中饮之,可以催眠入睡并睡得香甜。(2)经常失眠者,用莲子、龙眼、百合配秫米(粟米)熬粥,有令人入睡的疗效。(3)血虚失眠者,可常服藕粉,或用小火煨藕加蜂蜜适量吃;也可用龙眼肉10g,红枣5个去核,蒸鸡蛋一个食用,每日一次。(4)心虚、多汗、失眠者,用猪心一个切开,装入党参、当归各25g,同蒸熟,去药,吃猪心并喝汤,有良效。(5)因高血压而致的失眠者,用芭蕉根50g,猪瘦肉100g,同煮服用,能催眠入睡。(6)怔忡不安而失眠的病人,取芭蕉根50g,猪瘦肉100g,同煮服用,能催眠入睡。(7)神经衰弱的失眠患者,可取莴笋浆液一汤匙,溶于一杯水中。由于这种乳白汁液具有镇静安神功能,所以有一定的催眠疗效。(8)临睡前吃苹果一个。或在床头柜上放上一个剥开皮或切开的柑橘,让失眠者吸闻其芳香气味,可以镇静中枢神经,帮助入睡。(9)洋葱适量捣烂,装入瓶内盖好,临睡前放在枕边嗅闻其气,一般在片刻之后便可入睡。

长期睡不着觉会得神经病或者精神病吗?专家近来解答。

你这么年轻就长期睡眠不好,不仅会损害你的神经系统,对你身体其他方面也有很大的危害,那么都会发生哪些后果呢?英国一项研究显示,不良的睡眠习惯可能导致感冒、抑郁症、糖尿病、肥胖、中风、心脏病和癌症。此外,经常缺乏睡眠还会诱发精神错乱。不管睡眠不足的原因是什么,但结果都是一样:白天昏昏欲睡,思路不清晰,不能明确表达自己的意思,精神无法集中,动作无法协调…儿童变得易怒,在学校惹事生非。过去人们认为这种影响只是暂时的,好好睡上一觉后就会恢复正常。但是,越来越多的证据表明,睡眠不足的影响会累加起来,最终严重危害健康。另一项研究表明,缺乏睡眠使人难以抵抗传染病。免疫系统功能的减弱还会使抵御早期癌症的能力降低。你的睡眠明显不足,连续几晚睡眠不足,即每天睡眠时间不足六小时,就会像连续两晚不睡觉一样对人体的造成极大损害:
1.睡眠不足可引发心脏病
2.睡眠不足引起各种器官功能紊乱
3.睡眠不足等于酒精中毒
4.睡眠不足会变老变胖
5.儿童睡眠不足易肥胖并影响智力
6.更糟糕的是,长此以往会慢慢地出现健忘、易怒、焦虑不安等神经、精神症状。你问会不会得精神病?那到不会,绝不会是疯疯颠颠的那样,只是你很难受的.
你应该去看看中医,别在家里挺着,你多年轻呀,要早治疗早除病.是不是学业压力大?还是社会竞争激烈,生存压力大?不管怎么样你都要去看病的,这是病!我建议你要解除思想包袱,平时多锻炼身体,用锻炼身体劳累的方法使自己快速并结实的睡眠.我再给你提供几个饮食疗法和中医疗法,但不知哪个能对你有效,因为什么病都是分类型的,你试试看吧.
肝肾阴亏,阴虚火旺型:
黄连6克 阿胶9克(烊化)
黄芩9克 白芍12克
败龟板20克(先下)
生龙骨20克(先下)远志10克
菖蒲10克 女贞子30克
旱莲草10克 生甘草6克
七剂水煎服
如何煎药:先将龟板、龙骨煎20分钟(开锅以后)再下其他药,再煮30分钟,将药倒出;再加水煎二煎,将药倒出。把阿胶放在一个小碗里上锅蒸10分钟,倒入煎好的药中。再拿两个鸡蛋打入碗中,用勺子把蛋黄放入不热不凉的煎好的中药中搅匀,分两次服用。注意:放蛋黄时,药一定要不凉不热,凉了蛋黄不好搅匀,喝了,胃不舒服;热了,蛋黄就烫熟了。估计吃3副药会有效,再吃7副巩固治疗.
这药的名叫"黄连阿胶鸡子黄汤"出自张仲景的《伤寒论》。伤寒303条:少阴病,得之二三日,心中烦,不得卧,黄连阿胶汤主之。方中:黄连、黄芩降火;鸡子黄、白芍、阿胶滋补阴血。对阴虚火旺所致的严重失眠有相当效果。食疗觅睡方:
古代养生学家认为“少寐乃老年人之大患”,并指出老人少寐,多属虚证,故应以食物清补为宜。这里介绍几种食疗方法,可助老人提高睡眠质量。鲜百合50克,用清水浸一昼夜。取生熟枣仁各15克,水煎去渣,用其汁将百合煮熟,连汤吃下。也可用鲜百合60~90克与蜂蜜适量拌和,蒸熟,睡前服。常食具有清心安神的作用,能治神经衰弱和更年期综合征。莲子(莲心)30个,水煎,加盐少许,每晚睡前服,可安神补气。也可用莲子青芯1~2克,开水冲泡代茶饮。桂圆肉15~30克,加白糖适量,煎后饮服,可以补益心脾,养血安神。大红枣20枚,葱白七根,加水煎服,可治虚劳不眠。或用大红枣30克,淮小麦30克,炙甘草10克,水煎,饮汤吃枣。可治由情志抑郁或思虑过度,心脾受损引起的心烦不寐。核桃仁30克,黑芝麻30克,桑叶80克,捣泥做丸,每丸重3克,每服3丸,一日两次。可治神衰健忘,失眠多梦。蜂蜜一两,和温开水一杯,睡前饮服,可助入睡。猪心一只,加盐少许,煮食,可治心虚不眠。啤酒半瓶,睡前半小时饮,连续数周。可着枕即眠,通宵熟睡。神经衰弱的饮食疗法:
神经衰弱是一种常见的神经官能症,多发于青中年脑力劳动者,因心理社会因素引起大脑皮层兴奋—抑制过程失调而致。本病起病多缓慢,主要表现为:易疲劳,注意力、记忆力减退,脑力和体力均易疲劳,工作效率下降,经休息后疲劳现象不易消除;易兴奋,情绪易波动,精神紧张,烦躁不安,回忆联想增多,入睡困难,多梦易醒,睡眠节律紊乱;紧张性疼痛与植物神经功能紊乱,头项部强痛,腰酸背痛,胸闷、气短、心悸、汗出,阳萎,月经失调等。本病属中医郁症、不寐、失眠范畴,阴血亏虚、阳气不足、气郁火旺为其常见病因,当以益气养血、宁心安神、解郁泻火为治,可选用下列药膳食疗方。【乌灵参炖鸡】
母鸡1只,乌灵参100g,酒、姜、葱、味精各适量。将乌灵参用温水浸泡4~8小时,洗净,切片;母鸡去毛杂,放入沸水中氽片刻;纳乌灵参于鸡腹中,放入沙锅内,清水淹没鸡体,调味,旺火煮沸后,改文火炖至鸡肉烂熟,调入味精、食盐服食。本品可补益精血、强身健体,适用于气血亏虚、精血不足、体虚易乏、记忆力下降等。【茯苓饼】
茯苓、大米、白糖各适量。将茯苓、大米研为细粉,加白糖拌匀,清水调糊,以微火在平锅里摊烙成极薄饼服食。疗程自定,随意服食。本品可健脾益气、养心安神,适用于脾胃亏虚所致的心悸、气短、神经衰弱、失眠以及浮肿、尿少、大便溏泄等。【茯神麦冬瓜鸭汤】
白鸭1只,茯神、麦冬各30g,冬瓜500g,调料适量。将鸭去毛杂,洗净,诸药布包,纳入鸭腹内,加清水适量煮沸半小时后,加入冬瓜块,煮至肉熟瓜烂时去药包,食盐、味精调服,分3~4次服食。本品可清热养阴、宁心安神,适用于情绪不稳、烦躁易怒、失眠多梦等。【百合柏仁汤】
百合20g,柏子仁10g,夏枯草15g,蜂蜜适量。将三药加水500ml,文火煎30分钟后,去渣取汁,蜂蜜调匀,分2次饮服,每日1剂。本品可清肝泻火、养心安神,适用于肝火上攻之头痛失眠、烦躁易怒等。【山药百合炖白鳝】
白鳝250g,山药、百合各30g,调料适量。将白鳝去肠杂,与山药、百合同放盅中,加清水适量炖熟后,食盐、味精、米酒、米醋等调味服食。本品可补虚健脾、养心安神,适用于脾胃亏虚之失眠多梦、精神不振、纳差乏力等。【党参羊肉汤】
党参30g,羊肉250g,调料适量。将羊肉洗净,切极薄片备用。锅中加清水适量煮沸后,下党参及葱、姜、椒、米酒、米醋等,煮沸后,再下羊肉片,煮至羊肉熟后,食盐,味精、大油等调味服食。本品可健脾补虚,适用于心脾两虚之心悸、失眠、健忘、胆怯或多寐等。【桑乌猪肝】
桑葚、首乌各10g,猪肝250g,调料适量。将桑葚、首乌水煎取汁备用。先取猪肝洗净,切片,勾芡。锅中放植物油烧热后,下葱、姜爆香,下猪肝片,炒至变色后,下药汁及酱油,料酒少许,炒至猪肝熟后,食盐、味精等调服。本品可养肝益肾,适用于肝肾阴虚之情绪不稳、烦躁易怒、肢体抖动、不寐、多梦等。(摘编自中医药报-金健康编辑部-金钥匙)
你最好别吃安定药和其他睡眠的药,会有依赖的.你要振奋精神,别害怕.上面的中药方和饮食疗法里的有些东西你可能都没听说过,你去药房的中药柜台买.然后叫家人帮你熬药.
我真的很心疼你,因为你比我的儿子还小,就有病自己讨教.(你千万别生气,别介意).所以我很认真的找了点资料供你参考.
千万别忘了:
1.锻炼身体
2.放下思想包袱
3.看中医.
太希望你早日康复了!

心血虚吃什么好?

病证名。多由失血,过度劳神,或血的生化之源不足所致。症见心悸,心烦,易惊,失眠,健忘,眩晕,面色苍白,唇舌色淡,脉细弱等,治宜补血安神。血为阴,故亦作心阴虚。若兼见心烦口干、手足心热,潮热,盗汗,舌红少津、脉细数,乃心阴虚 补血安神多用四物汤*(川芎、熟地、白芍、当归),养血安神用天王补心丹(酸枣仁12 柏子仁10 当归10 天冬9 麦冬10 生地15 人参10 丹参9 玄参10 云苓12 五味子8 远志肉9 桔梗8)【主治】阴虚血少,神志不安证。心悸失眠,虚烦神疲,梦遗健忘,手足心热,口舌生疮,舌红少苔,脉细而数 心血虚患者的护理:1.心血虚是因心血不足,心体失养,故要避免外界的恶*,以免突受惊恐,加重心神不宁之症。2.心血虚,宜安静休息,不宜过劳或思虑过度,暗损心血加重病情。但也不宜过逸,否则气血运引不畅,因“久卧伤气”,导致气血停滞,可诱发“厥心痛”,应在体力许可范围内作适当的体育锻炼,促进气血畅行。3.心血虚患者可按摩膈俞、神堂、足三里、三阴交等穴,每穴轻揉按压五分钟,每日2~3次。转载与益生路 编辑本段主证 心悸、失眠,多梦,头晕、健忘、心绪不宁,怔忡,面色淡白无华,指甲苍白,四肢无力,唇舌色淡,脉细无力等。编辑本段辩证 多见于久病体虚,脾运不健或亡血失血之人。心血不足,心失所养故心悸不宁,甚至怔忡。正如失丹溪说:“怔忡者血虚,怔忡无时,血少者多”。血不养心,神不守舍,故失眠多梦。血虚不能上荣清窍,故头晕,健忘,面色淡白无华,唇舌色淡。血虚不能充实血脉,荣养四肢肌肉,故四肢无力,指甲苍白,脉细无力。编辑本段治法 补养心血,益气安神。

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www.haoxyx.com true http://getqq.haoxyx.com/g/3307/33076829.html report 11238 心是人体脏腑中最重要的器官,统管脏腑进行协调活动。在生理情况下,心气充足,推动血液运行的生理功能正常,气血运行通畅,表现为面色红润而有光泽,脉搏节律均匀,和缓有力。如果,心主血脉的功能失常,即可产生相应的病理变化。下面主要说一下心气虚,心血虚,心阴虚,心阳虚的病证特征及表现。一,心气虚与心阳虚的鉴别症状:心气虚的人,有心悸,气短,自汗,活动时加重,心区憋闷。面色晄白,舌质淡,舌苔白。心阳虚的人,除了具有心气虚的证候外,还有形寒,四肢发凉等,严重者,心阳虚脱,则会出现大汗淋漓,昏迷不醒,四肢厥冷。分析及调理
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