月子猪肝汤怎么做月子猪肝汤怎么做好吃窍门

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菠菜猪肝汤坐月子可以吃,菠菜和猪肝都富含铁,而坐月子时需要补铁。下面介绍汤的做法:准备材料:猪肝若

月子猪肝汤怎么做

材料:猪肝、小肠、瘦肉、生姜、葱花、米酒做法:1.清洗小肠:把小肠外部洗净,再用筷子把他翻一

在现代生活中,很多女性完成自己人生中的一件大事以后,就是生完小孩,人生已经是踏入人生的另一个篇章了。那么这种时候很多准妈妈们会比较苦恼产后的饮食该如何改变呢?怎么样才是适合自己身体状况的日常饮食呢?其实产后饮食真的是很重要的,可能会影响到你之后的生活呢,有些孕妈们会问产后猪肝汤的做法大全是什么呢?

  你好,猪肝汤本身是不会导致回奶的。建议多吃猪蹄,花生,鲫鱼汤,醪糟。芝麻炒熟,加入盐少许,进餐时

产后猪肝汤的做法大全?

下面推荐几种产后各阶段的月子餐食谱:  第一周:产后第一周,需要排出恶露、消除水肿、补充元气、健

黄花菜菠菜猪肝汤-补肝养血

  产妇能吃猪肝吗?产妇可以吃猪肝。产妇吃猪肝有诸多好处,但需要注意的事项也较多。  产妇能吃猪

主料:猪肝60克,菠菜120克

你好坐月子的时候不能喝青菜猪肝汤,虽然猪肝补血,对坐月子的营养吸收很有好处,但是青菜是坐月子时妈妈

辅料:干黄花菜30克,枸杞5克,火腿适量

可以的。功效:补血养精,通络生乳。黄花通草猪肝汤原料:黄花菜30克,花生米30克,通

调料:姜4克,大葱5克,盐3克

1、将干黄花菜用温水浸泡20分钟左右,清洗两到三次,挤去水分,切段备用。

2、菠菜去根,洗净切段。

3、猪肝洗净,切薄片,用开水飞去血水,然后用油、盐、姜丝腌好。

4、起锅下清水适量及黄花菜、枸杞,武火煮沸后,再煮十分钟,下菠菜、猪肝煮沸后加入葱花、盐即可。

姜丝猪肝汤

猪肝300公克,姜丝15公克,菠菜60公克,水900㏄,盐1/2小匙,鲜鸡粉1/2小匙,米酒1大匙,白胡椒粉少许,香油1小匙

1.猪肝洗净,切片;菠菜洗净,切段;备用。

2.将水倒入汤锅中煮开,依序加入姜丝和猪肝片煮至再次滚开,最后加入菠菜段和调味料煮匀即可。

菠菜猪肝汤

主料:菠菜125克,猪肝125克,调料:猪油10克,姜5克,大葱5克,盐3克,豌豆淀粉3克,味精1克

1.将菠菜择洗干净;

2.洗净的菠菜在沸水中烫片刻,脱去涩味(即除去所含草酸),切段;

3.将鲜猪肝洗净,切成薄片;

4.猪肝片与食盐、味精、水淀粉拌匀;

5.葱姜洗净,葱切段,姜拍破;

6.将清汤(肉汤、鸡汤亦可)烧沸;

7.沸汤中加入洗净拍破的生姜、葱段、熟猪油等,同煮; 请注意:本文为编辑制作专题提供的资讯,页面显示的时间仅为生成静态页面时间而非具体内容事件发生的时间,由此给您带来的不便敬请谅解!

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坐月子吃的猪肝汤要怎么做

材料:

  1.猪肝:先洗干净并滤干,切成一公分厚度,长约二至三公分,再依个人体重每10公斤要用60克,如以产后50公斤则要300克,以此类推。

  2.老姜:连皮一起切片,要厚薄一致,才不会爆黑,以致吃后火气上升,口干舌燥。依产后体重每10公斤用6克。

  

  3.麻油:依体重每10公斤摄取6毫升。

  

  4.米酒水200毫升。

  做法:

  1、将猪肝用米酒洗干净,切成1厘米厚度;

  2、老姜洗干净,连皮切成薄片;

  3、将麻油倒入锅内,用中火烧热,放入老姜转小火,爆到姜片的两面“皱”起,呈褐色,但不焦黑;

  4、转大火放入猪肝炒至猪肝变色;

  5、加入月子米酒水煮开,转小火煮5分钟;

  6、关火出锅,盛入保鲜盒内即可。

坐月子可以喝猪肝汤吗,猪肝汤回奶吗

猪肝有养血补肝、清心明目、补益五脏的功效,适合产后气血虚弱、营养不良、面色萎黄、出血、贫血及贫血所致的视力减退、夜盲、眼睛干燥的女性食用。同时,新妈妈食用猪肝,对于防治婴儿维生素A缺乏有极好的作用。

但要注意患有高血压、冠心病、肥胖症及血脂高的产妇忌食猪肝,因为肝中胆固醇含量较高。有病而变色或有结节的猪肝忌食。猪肝的营养是猪肉的十倍,蛋白质含量很高,所含氨基酸与人体接近,易被吸收利用。

菠菜猪肝汤坐月子可以吃吗

菠菜猪肝汤坐月子可以吃,菠菜和猪肝都富含铁,而坐月子时需要补铁。下面介绍汤的做法:

准备材料:猪肝若干、菠菜3根、姜1个、枸杞适量、料酒1汤匙、白醋1茶匙、淀粉1茶匙、香油1茶匙

制作步骤:

1、猪肝冷水中浸泡,泡去血水后备用

2、浸泡后的猪肝去筋,去筋后的猪肝斜刀切成三瓣

3、斜刀切好的猪肝切成薄片

4、切好的猪肝片倒少许白醋抓匀去腥

5、将猪肝清水冲洗干净后,用厨房用纸擦干净水分

6、擦干的猪肝中倒入料酒、盐、淀粉,腌制10分钟

7、猪肝沸水焯水至变色后捞出备用

8、菠菜切段,姜切姜丝

9、切好的菠菜沸水焯水后盛出备用

10、锅中倒入清水煮至沸腾,倒入姜丝、猪肝、枸杞煮一分钟

11、接着锅中倒入香油、盐,搅拌均匀

12、盛出即可食用

参考资料来源:百度百科—菠菜猪肝汤

参考资料来源:百度百科—月子饮食

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