何首乌是男人补肝肾、益精血的防“火”佳品

来源:花茶百科
责任编辑:李平
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作为男人,只有身体健康,才能有更多的精力去做自己想做的事情。所以,男性朋友们要关照好自己的身体,不让娇弱劳累的脏腑出现各种各样的问题。如果平素身体状况不佳,不妨考虑用何首乌来调理一下。中医认为何首乌能补肝肾,是常用的滋补强身、延年益寿药物。

肾为先天之本,肾藏精肝藏血,供人体所需。肾中所藏的精和肝中所藏的血都是维持生命活动基本的物质。精血充足,生命力就强,反之身体就会虚弱,甚至还会疾病缠身。

因此,不管是出于养身的目的,还是养心的需求.都有必要保持精血充足。

精血充足与否和平素的饮食、运动、精神等都有关系。如果平时不注重身体的保健,不注重调养精神,导致精血透支而又没有及时将失掉的精血补回来,就会因精血亏虚而出现一系列问题,如腰酸腿软、头晕眼花、耳鸣耳聋、须发早白等,都和精血亏虚有关。

精血亏虚需要补精血,只有将精血补足了,由精血不足导致的一系列问题才能迎刃而解。补精血可以试试何首乌这味中药。何首乌有生、熟之分.补充精血所用的何首乌为熟首乌。新鲜采挖的何首乌经晒干或烘干后就成为生首乌.将生首乌与黑豆汁拌匀,蒸至棕褐色,晒干成黑色为熟首乌。

熟首乌是补精血的中药。精血亏虚者用熟首乌调理身体,能充实气血、益精、除虚乏,有利于延年益寿、强身健体,而且有助于治疗遗精、早泄。

何首乌茶

【原料】制何首乌100克。

【做法】将制何首乌切成小块,放入暖水瓶内,沸水浸泡半天,颜色成棕红色即可饮

用。随时添加沸水浸泡,等到颜色变浅淡,更换新的制何首乌。

【功效】何首乌有补肝肾、益精血的功效,可扩张血管,使皮肤细胞、脑细胞、头发获得足够血量,对头发干枯、分叉、脱发过多都有较好的调理效果。制何首乌对防止脱发,尤其是肝肾不足所致的脱发有显著的疗效。

【温馨提醒】何首乌不宜长期大量服用,否则易引起恶心、呕吐、乏力、食欲减退、腹痛等不适。

党参何首乌茶

【原 料】党参30克,制何首乌30克,蜂蜜30克。

【制 作】将党参、制何首乌切片,人锅,加水适量,浓煎2次,每次40分钟,合并滤液,趁温热调入蜂蜜,搅匀即成。

【用 法】代茶,频频饮用,每日1剂,当日饮完。

【功 效】 益气养血,健脑益智。适用于气血两虚型老年性痴呆。症见面黄无华,神情痴呆,心悸怔忡,健忘失眠,寡言少欢,神疲乏力,舌质淡,苔薄白,脉细弱。

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www.haoxyx.com true http://getqq.haoxyx.com/g/3756/37562206.html report 1553 作为男人,只有身体健康,才能有更多的精力去做自己想做的事情。所以,男性朋友们要关照好自己的身体,不让娇弱劳累的脏腑出现各种各样的问题。如果平素身体状况不佳,不妨考虑用何首乌来调理一下。中医认为何首乌能补肝肾,是常用的滋补强身、延年益寿药物。肾为先天之本,肾藏精肝藏血,供人体所需。肾中所藏的精和肝中所藏的血都是维持生命活动基本的物质。精血充足,生命力就强,反之身体就会虚弱,甚至还会疾病缠身。因此,不管是出于养身的目的,还是养心的需求.都有必要保持精血充足。精血充足与否和平素的饮食、运动、精神等都有关系。如果
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